化解工作压力不只是跳槽

跳槽是为了寻求更好的职业发展平台，但它绝对不是逃避问题或是困难的良药，工作压力大的原因有很多种，不能一有压力就想跳槽，长此以往这样，问题始终没有解决，如果你现在的工作压力负荷已经影响到了你的身体、精神甚至家庭生活，那么终止这份工作是正确的选择。

1，工作任务时间紧。
  化解：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。 
  2，被安排去做自己不擅长的事情。
  化解：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方。
  3，被一点点增加了很多推不掉的工作。
  化解：勇于有技巧地拒绝，学会叫苦。
  4，工作指标很重很难完成。
  化解：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。

大家可以尝试学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源，认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。