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化解工作压力不只是跳槽

来源:猎头网 时间:2021-10-10 作者:猎头网 浏览量:

跳槽是为了寻求更好的职业发展平台,但它绝对不是逃避问题或是困难的良药,工作压力大的原因有很多种,不能一有压力就想跳槽,长此以往这样,问题始终没有解决,如果你现在的工作压力负荷已经影响到了你的身体、精神甚至家庭生活,那么终止这份工作是正确的选择。

1,工作任务时间紧。
  化解:学习时间管理技能,改进工作方法,寻求支持和资源。 
  2,被安排去做自己不擅长的事情。
  化解:认清自己的优势、弱势和极限,尝试与上司沟通,勇于对上司表达出自己不擅长的地方。
  3,被一点点增加了很多推不掉的工作。
  化解:勇于有技巧地拒绝,学会叫苦。
  4,工作指标很重很难完成。
  化解:权衡利弊,在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。

大家可以尝试学习时间管理技能,改进工作方法,寻求支持和资源,认清自己的优势、弱势和极限,尝试与上司沟通,勇于对上司表达出自己不擅长的地方,以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。


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