你是否已注意到，在我们的身边徘徊着一群年纪不小的单身白领女性。她们受过高等教育、有好的工作和独立、稳定的经济来源，很会享受生活。让我们来看看这群单身白领的酸甜苦辣——
记得是一个情人节，单位领导特意让我们提早下了班（他也要回家陪妻子），公司的男孩女孩都飞一般地赴约去了。只有我一个人，在空荡荡的办公室里捱到9点多才怏怏然往"家"里走。独自在街头闲荡，望着从身边擦肩而过、脸上洋溢着幸福表情的一对对，无尽的伤感、失落与沮丧一股脑儿涌上心头……谁叫我是单身呢？
玫瑰 （29岁，会计师）：曲终人散的凄凉。基本上我是那种比较自恋的女人：每天花很多时间梳妆打扮，迷恋新衣服、新发型、新饰物。喜欢把光彩袒露给别人。几乎所有人都以为那是爱情的伟大力量所造就的。没有人相信像我这样快乐而飞扬的女人仍然还是孤家寡人。
于是，情人节、圣诞节甚至儿童节，每个节日都好似令我望而生畏。通常，节日到来之前的那几天，我的情绪会变得异常郁闷。一想到我将在那场节目的狂欢中变成一只孤独的流浪猫，我就恨不得能立即告别这辛酸的单身日子。
也曾尝试在那些夜里和很多朋友整晚纵情笙歌。但醒来后发现，那种曲终人散后的失落和凄凉才是一杯真正的毒酒，令人迷醉却堕落。
宝贝 （31岁，编导）：惬意的单身日子。结婚好像会传染，女友们接二连三地进了围城，我也从群居的单身变成了真正的单身。一个人做饭、一个人逛街、一个人看电影……一切都是独个儿进行。刚开始真的不习惯，总觉得"孤独的人是可耻的"萦绕耳边，路人的眼光也怪怪地。但几年下来，倒也渐入佳境。现在，虽即将嫁为人妻，却常常忆起两年前的单身日子。
确实，一个人的日子很惬意。首先，节约时间，购物效率高。这是针对逛街来说的。瞧，你大可不必照顾别人的好恶，而总是能节省大量的选购时间，在完成计划时间内的目标。其次，吃喝随意。从大家一起吃变成自吃自用，口味、地点、冷的、热的、酸的、甜的，只需考虑自己爱吃，更能叫钱包开心，何乐而不为？最后，随心所欲。拿定的主意可以随时更改，没人干涉。回到住地，坐姿、睡相都可无所顾忌，乐得个轻松自在。
单身的日子对于我，该是一个阶段吧，是责任最少、自由最多的时候了。我想，享受单身、享受独自逛街，该是一个不错的选择。
我跟他是在大学里认识的。象许多爱情故事一样，追我的时候，他对我特别好，经常有理由没理由地送些小礼物给我。在我生病、烦恼的时候，他更是成为我的"贴心果"。可是，自从我出来工作以后，他对我越来越差，总是莫名其妙地冲我发脾气。因为他对我的工作不理解，说什么女秘书没前途、不光彩！就这样别别扭扭地过了四年多，我终于在第八次"分手"中正式和他分了手。
单身的日子，我终于安心一个人了！我摒弃了一些坏习惯。我很高兴自己的状态，我喜欢这样的理由：孤独是人的天性。
至今，我依然在祈求爱情像天上掉馅饼一样地掉在我面前。希望这一次，面包是甜的。
颖莹 （26岁，广告人）：一切从单身开始。我单身的烦恼就是……对于快快乐乐享受单身的我来说，在有一天不单身的时候，如何保持我现在这些快乐。这是真的。
想想看，每当我整天在外面吃饭，放任纵容自己远离疱厨，本来就很糟的手艺日见恶劣的，快乐之余我难免会担心不再单身时我如何在逃过初一十五后逃过剩下的363天。
还有，我现在虽不至于万千宠爱于一身，好歹还可以理直气壮地挑三拣四，很真诚地享受被人疼爱的感觉，但常常居安思危的想到以后面对弱"草"三千，我只能对着我那一棵闷嚼，就觉得现在的一切只不过如过眼云烟，立时兴味索然……
不过，今朝有酒今朝醉，懒管明日星辰明日风！
单身就要宠爱自己：
1、充足的睡眠时间：足够的睡眠可以让身体产生更多的成长荷尔蒙，这是抗老化最重要的化学成分。作息要有规律，一天能睡够7个小时最好。
2、坚持锻炼：别偷懒，一周至少要运动一个小时，不懂跳瑜加舞和功夫舞，慢跑或爬山也不错，最好是大流汗一番，以强化身体与心脏血管的功能。
3、吃早餐：早餐应以蔬菜和水果为主。一日进餐如下：丰富早餐，适量午餐，轻量晚餐。
4、多吃蔬菜、水果、豆制品：蔬菜水果含有丰富的维生素C，多吃有益身体健康，还可以使皮肤白嫩光滑；豆类含有一种能降低脂肪吸收功能的成分，可满足人体对蛋白质的需要，又可减肥。
5、每天一小酌：小饮一杯兼具美颜及强身功效的红葡萄酒，有助心脏功能健康。
6、参加学习班：参与工余活动如学习攀岩、跳舞或语言课程，不但能充实自己，也可让自己变成学生妹。"相由心生"嘛，外表也会跟着年轻起来。
7、放松心情：笑口常开也是年轻的不二法门。
8、交朋友：可作倾诉的对象，舒缓情绪压力。（完）