心理健康学家将焦虑综合症分成12种类型。据统计，有近四分之一的人在一生中的不同阶段都患上过不同类型、不同程度的焦虑综合症，这一数字相当惊人。在这12种类型中，最常见的有以下5种：
一般性焦虑症：这是最为普遍的一种焦虑症。在美国，约4％－6％的人都曾在某个阶段有过这种焦虑症。女性的罹患率更高，约为男性的两倍。得一般性焦虑症的人最典型的特点就是过分担心，自己总是抱怨说无法让自己停止担忧，伴随着这种无止境担忧的其他表现还有：坐立不安、烦躁、易疲劳、身体某个部位不明原因的持续疼痛、肌肉酸痛。专家归纳这种焦虑症的典型症状包括：过分担心，难以控制自己的悲观想法和担忧的程度，应付社交和工作的过程中出现障碍。
恐慌症：恐慌症在女性当中的罹患率也高于男性，而且20－30岁之间往往是症状最明显的时期。这种慢性病的表现是时有时无，并且严重程度随着时间会有所加重或减轻。如果不加以治疗，患者的生活质量会严重受损，包括身体和情绪的健康状况大幅度下降、社交和工作表现欠佳、频繁增加完全没有必要的医疗支出等。这类患者经常会花大量的钱来检查自己的不适症状。最为普遍的一种恐慌症叫"陌生环境恐怖症"，患此症的群体会尽量避免那些他们难以随时逃离的环境或难以寻找到帮助的环境，如公交工具、电梯、商场等。
恐慌症的典型症状包括：心跳异常、呼吸困难、晕眩、胸口不适、恶心、胃部不适、害怕死于心脏病或其他事故，害怕自己的行为和情绪失控做出令人尴尬的事或者发疯。
强迫性神经症和强迫症：这种病症男性和女性的罹患率几乎相同。强迫性神经症的人总是担心被侵犯，被打扰，或事情不够完美，并且总是害怕自己被弄脏或被传染。强迫症的表现是经常会通过一些重复性的行动来减轻焦虑，如果反复检查煤气开关，反复洗手等。两种病症的区别在于前者只停留在思想上，而后者则转化成了具体的行动。这两种病症的患者共同寻求的一样东西就是"保护"。
社交恐惧症：这种病症的性别差异也不大。其典型症状包括：害羞、内向、担心被人看见，恐惧的程度随着身边人数的增多而增强。
单纯性恐惧症：这是恐惧症中最常见的一种病症。它的典型症状包括：对某样东西（如小动物、刀、利器等）或某种场景（如高处、暗处、某种晚会）几乎持续一生的害怕，具有强烈的避开这类东西或场景的愿望，担心自己的这种害怕会在社交和工作中给自己带来尴尬。由于这种恐惧症对患者生活质量的影响不大，所以患者很少会想到就此到医院接受心理治疗。（完）