朋友A仕途顺利，家庭幸福，拥有房产数套。一日，忽闻发生车祸，腿部骨折。探视在病床上微笑如故的她，猛地领悟到生命的脆弱与太值得珍惜，发誓从此要善待自我，珍惜生命，告别哭泣的羊肠小径，大踏步迈向快乐大道。
快乐需要激情。面对繁琐的工作，若充满激情地对待，很有可能获奖；若垂头沮丧，则只能竹篮打水一场空。激情可以激发身体中所有聪明向上的细胞，灵感大发，创意频出，大功告成，收获快乐。人生便是由一场接一场的考试构成，备考需要绝对的激情，否则在上考场前就已经偃旗息鼓了。
快乐需要自信。当困难降临，若祥林嫂般地重复"难呀"、"难呀"，那么乱如麻的现实不仅不会有丝毫改善，反倒更加恶劣。任何时候都要自信，困难面前尤其要镇静。千万不要在即将成功的时刻放弃。经历过生育的女人都知道，在生产以前，婴儿总是存在各种各样的危险，伟大的母爱激励着准妈妈们不畏任何艰险，自信从容地迎接胜利的到来。
快乐需要改变。朋友B在重庆安居乐业多年，在旁人看来已十分成功，她却为一眼望到老的生活而苦恼不已。到上海去发展的念头改变了她，她迎来了崭新而紧张的生活，尽管最初的困难与不适应可想而知。改变使她的家庭更为稳定与和睦，使她的乐观与快乐新鲜欲滴，碧绿苍翠。
快乐需要理智。在快乐大道上行驶，时常会遇上突如其来的暴风骤雨、闪电雷鸣，外界的各种干扰犹如路障，在视线模糊的雨雾天接踵而来，一不小心便会被击跨。无论发生什么，我们的精神必须是不败的。我们可以在一夜之间失去所有的身外之物，但我们还是要快乐。因为不快乐并不能改变糟糕的现实，只有快乐地重新开始，才有可能重振雄风，收获更多的快乐。
快乐需要制怒。我们时常在灾难来临的时候表现冷静，却在风和日丽的日子为芝麻小事而烦恼、争吵。发脾气会将体内所有忧愁、颓废、愚蠢的细胞调动起来，上演一些与人与己均伤害至深的闹剧甚至悲剧，久久不肯谢幕。若发怒的龙头不幸被打开，一定要尽早地拧紧，第一时间用快乐的干爽拖把将怒水吸干，深呼吸，唱首歌，换个环境，重归宁静。
如果你不巧正在生病，那么将快乐当成最有效的药物吧；如果你正在贫穷之中，那么将快乐当成最宝贵的财富吧；如果你既健康又富有，那么就将快乐当成产业来经营吧，制造快乐，出售快乐，让天下所有人都快乐！（完）