我的午休时间

策划：刘燏
执行：晓君

工作与"感情"两不误——吃吧、聊吧
吴先生（客户经理）：由于工作关系，我的午餐时间一般都是商务午餐，不是跟客户就是和老板出去应酬。不理解的人，还以为我这样很幸福，天天吃好的。可其中的酸苦也只有从事我这一行的人才知道。因为那时最重要的不是吃，而是联系感情。一方面你要想话题避免冷场，一方面你还要招待客户或老板吃好同时还要注意自己的"吃相"。一顿饭下来，忙前忙后的，根本吃不了什么。下午，只好吃饼干充饥，可怜啊可怜。

此外，我们公司为了增加上下级的凝聚力和了解，老板会定时与员工吃饭、谈心。据说，这种方法是从国外学来的。吃饭的时候，人们往往比较放松，这样平时不敢谈的事也许在吃饭时会不知不觉说出来。况且，还能有效利用时间。作为领导，我相信吃工作午餐这是一个增进与员工联系的好方法，但作为员工可不一定如此想了。尤其是我，看到有些假模假式与阿谀奉承的人就吃不下饭。

李小姐（业务助理）：我喜欢利用午休时间约朋友共用午餐。平时大家都很忙，能利用午休时间一起吃饭，联系一下感情聊聊境况是件很开心的事。我的一位朋友和我工作地点很近，我们常常相约吃午餐，谈谈心。我在陆家嘴上班，如果遇到晴空万里的好天气，我们会一起去滨江大道的那家星巴克，沐浴在阳光下，如果有幸我们还能看到新人拍婚纱照，那真得很惬意。虽然为了省钱，我们常常吃不饱需要在买些类似于烤红薯之类的东西充饥，但是阳光、清风、咖啡、三明治、红薯，这一切都给人一种好心情。对于朝九晚六的上班族来说，保持良好的精神状态，适当调节自己的心情是很必要的。所以，不妨试试看我的方法。

此外，如果部门同事有什么喜事要请客，比如晋升、加薪等，我们一般都会安排在中午。我们有个共识：那就是大家都认为晚餐该留给家人或比较亲近的人。

见缝插针式的健身、美容
陈先生（项目经理）：很多人都认为，减肥是女孩子的专利。其实，很多男人尤其到了一定岁数的男人也需要减肥的。像我由于平时的应酬及随着年龄的增长，啤酒肚明显出来了。所以，不得以把减肥列为自己的日程中。前不久，我发现自己部门一个女同事中午总是神神秘秘的失踪，据打听才知道是到公司对面的健身俱乐部跳操。其实，这真是个不错的主义。利用午休的1个多小时健身，既节约了时间又可避免午饭吃太多。要知道跳完操你就没时间吃中饭了。去的次数多了，你就会发现抱有我这想法的人还不少。中午在健身俱乐部里健身的人大多都是附近办公楼里上班族。看来如今的人，是越来越会有效地利用时间了。

罗小姐（人事主管）：以前，我去的美容院离家比较近，可即使这样一到双休日不是有事就是懒得特意出去，所以根本无法保证时间。后来我干脆在公司附近找了一家美容院，利用中午时间去作脸，这不仅保证了每星期一次，而且非双休日的中午美容院里人比较少很安静。这时候作脸完全是一种享受。

忙里偷个闲——逛街购物
施小姐（广告设计）：上海的办公楼与商业区基本上是吻合的，所以吃晚饭顺便逛逛街也是人之常情。我在梅陇镇广场上班，中午商场一层总会有各种促销活动，比如CD、DVD、书或各种手工艺制作。吃完午饭出去看看，几乎成了我们办公室女孩子的惯例。而且，没有什么人会抵得住好东西的诱惑，所以每次总有人会带点东西回办公室。没去的人则会过来问，今天谁买了些什么，有什么便宜货？如果觉得好，说不定一会儿就偷偷出去买回来了。

翁女士（行政经理）：我有个朋友在一百东楼上班，常常会打电话告诉我说，中午逛街时，她又发现什么品牌开始打折了或者一百东楼在搞促销很合算。她很时尚，而且衣服都不是很贵。问起购物心得，她会说：不能为了买衣服而买衣服。如果你刻意要去买是买不到什么价廉物美的。衣服要在平时积累，比如利用午休半小时时间出去逛一圈，说不定就有意外的收获，即使没时间买，也可下班了来买。有时，真佩服这位朋友对购物的直着。

我虽然没有朋友命好在中心地带上班，不过在我们公司附近有家大型超市，吃完饭约几个同事逛超市也是我一天比较乐意做的事。一来有助于消化，二来还可以把晚上要买的菜随便买好，一举两得。（完）