繁忙的工作日程，紧张的生活节奏，让生活在城市的白领们没有太多的时间花在吃饭的选择上，为了方便、节省时间，更多的人选择了"快餐"来解决肚子问题，对他们而言，吃饭好像成了一种工作和形式，仅仅是为了应付肚子饿这个问题才吃饭。但与此同时，又有那么一些懂得忙里偷闲、享受生活的白领，他们将吃饭当成是一种和朋友交流、沟通感情的一种方式和渠道。都市白领正在"鸡肋"和"美肴"中，丰富着他们的午餐文化……
李先生（24岁 某旅游公司经理）：虽然我们公司有足够的时间让你出去吃饭，可是对我来说，吃饭就像是为了完成某个任务一样。因为我这个部门是刚刚建立的，市场的开拓工作基本都是我自己一个人在做，那些新的员工又是刚培训完，很多事情都不懂，还得我亲自教他们，告诉他们应该怎么样做，这样就使得平时我的工作比较多。尤其是刚刚坐上经理这个位置，更让我不敢有一丝的怠慢和松懈，所以总感觉每天的时间不够用，恨不得把时间分两半来用。每天我从踏进公司的门开始就忙着工作，有时候甚至连早餐放在包里也顾不上吃，一直到中午，我的员工帮我叫了外卖送来的时候，我才反应到吃午饭的时间早已经过了。说实在的，我根本就没有太多的时间去思考哪里吃饭，或者说这饭好不好吃，肚子饿了就什么都顾不了了。偶尔也会有出去吃的时候，但时间也是很紧促。
张小姐（23岁 某保险公司业务员）：在充满竞争的大都市里，要选择什么样的方式来度过这短暂的午餐时间？很多时候并不是自己所能决定的。一个是工作，一个是经济，而且还要考虑到路程和时间的问题。像我们做保险的，每天都要出去跑业务，所以根本就没有太多空闲的时间去考虑吃饭的问题。有时候肚子饿了，就随便找个地方吃点什么东西，或者遇到下雨要避雨了，也会找一家快餐店来坐坐，选个比较便宜的快餐。一般我都是选择最便宜的那种，5、6块钱一个的快餐，什么肯德基、麦当劳对我都是奢侈品。我的脑海里全部都是怎么样提高我的业绩，如何寻找客户群体，其他的都不是那么重要了。
杨先生（27岁 某广告公司职员）：相对很多职业的人来说，我们做广告的吃饭的时间比较充足，但往往我们会为了赶设计而只能叫外卖，吃快餐。像我们一般都是单身的，谁也没有时间和精力去做饭然后带便当来公司，我们只是打工的一族，大部分人除了要解决自己的衣食住行之外，还要兼顾父母他们的生活，每个人身上都有较重的生活压力，相对来说，快餐是一种比较经济的选择。反正我们现在都已经习惯了。
何小姐（24岁 某外贸公司文员）：我是刚毕业不久的，很多时候都会选择跟同事或者自己在附近的朋友一起吃饭，一来可以省些精力去考虑自己一个人要吃什么，可以吃什么，还有大家一起气氛也不一样，味道自然变得有滋有味，每次跟他们在一起我都会很认真的听他们在交流一些工作上的经验，谈工作的事情，这样才能较快适应工作，加入到他们的行列中去。所以吃饭的时候请教他们是最好不过的了，不用花学费就可以学到东西，这么好的机会我怎么可以错过呢？
就餐环境相当舒服：忙碌了一上午的白领们可以在吃饭的同时放松放松。
方便快捷：吃商务套餐可以为消费者省却看菜牌、点菜的麻烦，节省了不少时间。
价格相对实惠：价格虽然比普通盒饭贵了点，但从享受的角度上讲，还是比较实惠的。
广州的写字楼一般分布在五羊新城、区庄、沿江路、天河北等地，因此，这些地方的商务套餐经营得特别红火。
五羊新城：绿茵阁，枫木廊、休闲小站、蓝与白、台北豆浆、佰搭果、五羊新城广场M层，价格在10-40元不等；
沿江路段：江湾大酒店、白天鹅宾馆、华厦大酒店，以群体商务套餐为多，3到6个人不等，价格在88元到几百元不等；
环市东路：白云宾馆、花园酒店桃源馆、世贸中心蕉叶餐厅、远洋宾馆，价格在十来元到几十元不等；
天河北：凯悦酒楼、广州酒家、毛家饭店、常聚阁西餐厅；
区庄立交： 湘莲楼、巴蜀人家、渝城味都
吞拿鱼 蛋皮 火腿三文治 红茶包（速溶咖啡包），午餐时间只需取出纸袋，洗好苹果，再加上一只即冲即饮的红茶包，试试看！
以素为主·中式便当
白饭 果仁香菇 蔬菜汤 饭后水果，豆制品也非常适合做午餐便当。
懒吃健身·休闲便当
蔬菜沙拉 全麦面包 酸奶，如果担心营养不够，可再加一个剖开的熟鸡蛋，沙拉酱和鸡蛋的结合堪称人间美味。
养眼美味·日式便当
三色饭 味噌汤包 紫菜 青瓜片，做法简单，热吃冷食都行，其中菜蛋肉的种类可自由变化组合，所需配料得在专售日式调料的店中买，味噌汤包只需用热水冲开就可以喝了。（完）