超级市场让商品与你的肌肤，你的眼睛，你的耳，你的手，你的鼻，甚至你的唇舌（免费品尝）直接接触，让你感受到未用过、未尝过、未穿过、未闻过的商品的某种特性，让你在新鲜之时或好奇之刻将自己说服……
在这座城市里，到了夜晚或周末，人们纷纷走进知名的跨国连锁超市消费。"徜徉"在超市的人流中，我首先感觉到的是"晕眩"，是极端丰富的商品排列带来的"晕眩"。用"目不暇接"形容这家跨国零售超市的商品的规模和多样是个最恰当不过的成语。
对于购物者来说，超级市场内一种商品的大规模"堆积"，给人的感觉首先是视觉上的极强冲击。人们好像不得不被商品"说服"或"俘虏"：这么多的好东西，为什么不能"搬"几种回家呢？的确，在传统的百货公司里，一种商品可能仅有几件陈列品就够了，而在超级市场中，用商品的数量和规模来激发消费者的购买欲望，已经成为一种最基本的促销手段。当然，这个庞大的消费场所并不仅仅是提供购物的场所，其更具"可持续发展"的功能在于，这还是一个"训练"消费的所在。人们来到这超市里，才知道许多见都没有见过的商品，人们走动在货架间，购买了原本并没有打算购买的商品，这都源于一个简单的心理——好奇心。或者说，超级市场让商品与你的肌肤，你的眼睛，你的耳，你的手，你的鼻，甚至你的唇舌（免费品尝）直接接触，让你感受到未用过、未尝过、未穿过、未闻过的商品的某种特性，让你在新鲜之时或好奇之刻将自己说服，为商品打动，成为一个"懂货色"的消费者。所以，每次我进这样的超级市场，我最提醒自己的，第一是克制，第二是克制，第三还是克制。
然而，所谓"克制"终是一种无效的自我撒谎。以前我用肥皂洗发、洗澡、洗手、洗衣服，如今，我用洗发水洗头，用沐浴露洗澡，用洗手液洗手，用洗衣液洗衣（含天然柔顺剂）。这些变化不知不觉，自自然然，理所当然。换句话说，我是怎样被"训练"了？我并不知道。我想这其中既有改善生活品质的号召，使我将身体的每一个部分分配给不同的洗涤液体，同时也有来自某种医学方面的"忠告"，使我知道如何使用这些清洁用品才能更有效地"护理"自己的身体乃至衣物。这就说明，我使用一种商品，很可能来自多种因素——在消费时代里，商家是最懂得用"科学"的名义，以"有品质的生活"为号召，再加上"医生的忠告"，来推动他们的商品销售。而我呢，作为一位普通消费者，当然是很有可能随波逐流，加入"有品质的健康生活"的行列中去了。我终于逃不过消费时代对我的"基础训练"。
事实上，当你打开电视机，当你上了网络，当你阅读印刷读物的时候，几乎每一刻都有可能被作为潜在的消费者被"训练"。
从积极的方面说，我应该庆幸这种围绕着消费的"训练"，用不同清洁洗涤用品清洗我的身体的各个"部分"，的确各得其所，我乐于用种种洗涤用品将身体"细化"，但从另一个角度说，我又有必要反复提醒自己，不要被某些虚幻的消费意识所牵制，并不是每一种商品都是我需要的，并不是每一种具备了特殊用途的商品都可能给我带来幸福。所以，我用的手机能通话就行了，并不认为附加了什么玩意儿的新款手机都是我需要的；我使用的电脑能打字能上网就够了，并不认为要用奔腾多少代才来劲；我穿的鞋子舒适即可，并不认为要套上某种牌子才能让步子轻快起来。真的，有时候明白我是一个消费者，但不是一个处处都要接受潜移默化的"消费训练"的消费者的时候，你会发现，真正能自主选择的，不是商家和媒体，而是你，是你自己。（完）